メンテナンス❤️‍🩹

皆さまこんにちは😃
後半戦はブログ更新を頑張ると決めた樹です🫡❤️

お盆が明け少し暑さが緩和したような気がしていましたが、ここ数日はまた猛暑ですね💦秋までもう少し❗️秋が、、、サツマイモの季節が待ち遠しいです🍠

さて、JBDF全日本選手権まで2週間を切りました❗️
たくさんの生徒様に応援に来ていただけるようで、皆様の応援に応えられるよう益々競技会に向けて練習に励んでおります💃👍

そして、今日は全日本戦に向けて体のサポートして下さった中川雄介さんをご紹介したいと思います☺️
3月頃から膝の故障に悩んでおり、鍼治療やトレーニングでの治療、様々取り組んでいましたが、競技会などが続くと中々体を休める時間を取ることができず、怪我と共存しながらここ半年は過ごしてきました。
そして大学時代の友人であった中川さんからご連絡を頂き、理学療法士として活躍され、独立されるということでこの度モニターをさせて頂きました。

膝の状態をカウンセリングして頂き、痛みが出る動作等を細かく診て頂きました。ダンスの特有の動きなどもリサーチして頂き、左右差など自分では全く気付かなかった動きの悪い部分を指摘して頂き、治療、マッサージやストレッチのアドバイス、併せて根本的な動作改善の為のトレーニング方法など細かく指導して頂きました。回を増すごとに初めは出来なかった動作がスムーズに出来るのを実感していきました。


擦り傷のようにすぐに勝手に治るような怪我ではないので、痛みが引いても悪い動作を繰り返せばまた痛めてしまうの繰り返し。それを解消する為にも、体に負担のかからない自然な筋肉の動きを体に覚えさせないといけないと今回の治療で気付くことが出来ました☺️

体に不調がある方は是非一度ご相談ください🙌

色々な方にサポートして頂き自分のダンスを表現する事ができる環境に本当に感謝しております🥹💕

全日本戦に向けてダンスはもちろん❗️心身共に万全な状態で臨めるようより一層頑張ります❗️応援宜しくお願い致します📣💕

以上、樹でした〜

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